Bjos

CHIA ZIARNO 300g

6,42 
Chwilowy brak produktu
Zobacz wszystkie w kategorii:
Ziarna
Masz wątpliwości?
Zapytaj o produkt
Opis

CHIA ZIARNO 300 g


Chia zwana też szałwią hiszpańską to gatunek rośliny kwitnącej latem, bardzo cenionej za swoje nasiona, które są ciekawym dodatkiem do diety.
Chia pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie stanowi ważny składnik podstawowej diety.

  • ZASTOSOWANIE

Nasiona chia świetnie się sprawdzą jako dodatek do jogurtów, płatków śniadaniowych lub sałatek. Charakteryzuje je lekko orzechowy smak, sprawdzi się również jako dodatek do pieczenia chleba - można posypać przed włożeniem do piekarnika.

  • WARTO WIEDZIEĆ

Nasiona chia bogate są w kwasy tłuszczowe omega-3 które, pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia. dodatkowo zawierają błonnik, który przyczynia się do obniżenia cholesterolu. Polecane sla wegan i wegetarian, charakteryzują się łatwo przyswajalnym białkiem.

  • PROPONOWANY PRZEPIS

Koktajl z nasionami Chia

Do przygotowania potrawy będziemy potrzebować następujących składników:

1 łyżka nasion chia, szklanka truskawek, malin, borówek - dowolnie według uznania, szklanka bananów, 200 ml mleka roślinnego lub jogurtu naturalnego.

Przygotowanie:

Na początek wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelewamy do szklanki i pijemy od razu lub wstawiamy na kilka godzin do lodówki. Smacznego !